«Я так привык(-ла)!»
⠀
Это самый популярный ответ на вопрос - почему ты так сделал(-ла)?
⠀
Есть привычки, которые приводят к негативным последствиям (курение, алкоголь, обвинять всех вокруг и т.д.)
А есть позитивные привычки, которые как раз-таки помогают человеку выйти в ресурсное состояние🚀
⠀
Считается, что новая позитивная привычка формируется 21 день. Причём, ум, как правило, сопротивляется в этот период, саботирует.
Запланировал себе ранний подъём - наутро ум тебе обязательно скажет: зачем так рано вставать? - лучше высплюсь, впереди тяжёлый день😄
Знакомо?👆
⠀
Так вот, спустя минимум 21 день, ум уже перестаёт сопротивляться, т.к., выполняя эти действия, приходит ресурс и становится кайфово.
⠀
Одна из позитивных привычек у меня - привычка учиться. Я заметил, что каждый раз покупая обучение или проходя тренинг, в моей жизни происходят изменения.
Помню, когда я прошёл ПерепроШивку в июле 2020г., моя жизни разделилась на ДО и ПОСЛЕ. И это не просто слова, это результат прохождения тренинга и ежедневной работы над собой, который перерос в привычку и образ жизни💯
⠀
Ух, помню, как ум в началесаботировал😄 Те, кто прошли ПерепроШивку - наверняка вы помните это тоже! А потом пришло принятие - себя, ситуации, жизни.
⠀
Ещё одна моя привычка - дневник благодарности. Помню, когда я его заполнял в начале и как саботировал мой ум. Но, в итоге, ум сдался - ведь самое главное результат, который я получил - мой день перестал быть днём сурка. Я живу наполненной смыслом жизнью и получаю удовольствие от каждого прожитого дня.
⠀
Ежедневные действия 💯приводят к результату. Я проверил это на себе!
⠀
Какие полезные привычки есть у вас? Делитесь 👇